Từ lịch học với rất nhiều lớp học, bạn hãy tìm cho mình một lựa chọn phù hợp để kích thích các bước nhảy theo giai điệu sôi động của âm nhạc. Hãy tập luyện những động tác mà bạn yêu thích nhất! Hãy nhảy theo cách riêng của bạn với BodyJam. Dẫn đầu cuộc […]
Các lớp học Yoga tại Fitness Club được thiết kế sao cho phù hợp mọi thể trạng cơ thể của mỗi người, mọi lứa tuổi và giới tính. Để khắc phục vấn đề về thời gian luyện tập cho Hội viên, các lớp tập Yoga được mở thường xuyên trong các khung giờ sáng- chiều- […]
KickFit là chương trình luyện tập mang lại nhiều niềm vui, đầy năng lượng và đặc biệt chỉ với một huấn luyện viên chuyên nghiệp của riêng bạn. Bạn sẽ nhanh chóng làm chủ các kỹ thuật chiến đấu gây phấn khích cũng như các bài tập tốc độ. Sự kết hợp giữa quyền Anh […]
Chúng tôi hiểu rõ tầm quantrọng của việc rèn luyện những thói quen có lợi cho sức khỏe ngay từ nhỏ. Và chúng tôi mong muốn con bạn cũng hào hứng giống như bạn khi đến với CFYC. Chính vì vậy, chúng tôi đã sáng tạo ra CLB Dành Cho Trẻ Em (Kids Club), một […]
Ngày nay khi xã hội ngày càng phát triển, chị em phụ nữ thường bận rộn hơn với bộn bề công việc cơ quan cũng như việc gia đình. Áp lực công việc, vất vả, lo lắng cùng với việc phải ngồi nhiều giờ liền trước màn hình máy tính khiến bạn đau lưng, cổ, […]
Một cơ thể săn chắc,khỏe mạnh luôn là niềm mơ ước của các bạn nam. Để tạo cơ bắp, ngoài việc chăm chỉ luyện tập tại các phòng, bạn cần có với một chế độ dinh dưỡng phù hợp. Bài viết dưới đây sẽ chia sẽ chia sẻ một số loại thực phẩm có tác […]
Cải xoong, súp lơ, bắp cải… ít calo, nhiều chất xơ, canxi, các khoáng chất, đặc biệt là giàu vitamin C (cao nhất trong tất cả các loại thực phẩm) sẽ mang lại cho người tập thể hình nhiều lợi ích. Ăn các loại rau này là cách tốt nhất bổ sung các vi chất […]
Không phải lúc nào trang thiết bị hiện đại, tối tân tại phòng tập gym cũng giúp bạn có được thân hình như những con người ở “phòng tập” dã chiến này. Phòng tập gym tồi tàn này nằm ngay ở 1 bãi biển tại Ukraine với những trang thiết bị đã han rỉ và […]
